患者脖子出嘎嘎响的情况，可以采用以下的方法，进行缓解和治疗。首先患者要注意纠正生活和工作当中长期的不良习惯，例如长时间低头看手机或者是长期伏案工作等情况。　　有必要的时候患者，可以佩戴颈托对脖子部位进行相应的制动，防止过度的活动，导致情况更加严重。其次