随着现在生活水平的提高，大多数朋友会出现三高疾病，因此也会影响到人们正常的工作，会让人身心焦虑，尤其是血糖高，怎样降血糖?怎样降血糖降低血糖，首先在饮食方面，建议多吃蔬菜和水果，控制食物的总热量摄入，少吃糖和淀粉含量高的食物。 其次，建议积极运动，减肥，多做

血糖高在目前生活中是比较常见的，大多数出现在一些老年人身上，可能是因为平时不太注重饮食，降血糖的中药？降血糖的中药降低血糖需要结合用药，可以用生地、玄参、麦冬等药物，磨成粉末之后直接兑水服用，则能有效的控制血糖。也可以吃一些熟地黄，用来泡水饮用即可，但是每