男性和女性缺硒的症状是一样的，主要表现在以下几方面：　　第一、皮肤干燥、缺乏光泽和弹性。　　第二、人体的血液系统也会受损，硒是人体必需的一种营养元素，因此血管的弹性会下降，血粘稠度也容易变化。　　第三、会影响神经系统，出现四肢末端的麻木、痉挛、抽搐。