11岁大的儿童入睡困难这种情况，通常是由于体内缺乏钙元素和锌元素所导致的。11岁大的儿童是属于身体生长的高峰期，非常容易出现身体缺钙这种情况，更有针对性的给儿童补充钙剂，同时还需要服用锌元素，能够改善入睡困难的症状。　　一定要给儿童多吃一些含钙高的食物，也

　　11岁儿童入睡困难有可能是微量元素缺乏引起的，因为青春期的孩子生长发育比较迅速，快速的增长需要很多的微量元素，如果微量元素补充不足，会出现微量元素的缺乏。血清中的钙和锌是最容易出现缺乏的两种微量元素。　　因此当孩子出现入睡困难的时候，适当的补充钙质，可以

　　11岁儿童身高会存在一定的波动范围，也存在着性别差异，例如，男生身高范围在140到150厘米之间，女生在142到151厘米之间，男生如果低于137，要考虑身材矮小，而女生如果低于138厘米，也要考虑身材矮小。　　所以，在11岁时，儿童即将要进入青春发育期，增长速度会比较快，