儿童如果想长高，应该通过以下的方面来进行调理。首先在睡眠上要保证充足的睡眠时间，因为生长激素多在夜间深睡眠当中分泌，如果经常熬夜，睡眠时间不足，不利于身高的增长。同时，要多吃富含蛋白质和钙质食物。如肉类、蛋类以及奶制品。同时，还要加强体育锻炼，促进谷歌

宝宝长高是有一定的规律可循的，家长们应该抓住自家宝宝长个子的规律，帮助宝宝健康成长。那么，小孩长高方法有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。小孩长高方法1、均衡营养在孩子身高发育的高峰期，一定要注意食物营养的均衡，尤其要注意钙和蛋白质的补充。记得让孩子每天