平时可以多吃坚果类食物提高大脑记忆力，也可以适当吃黑豆和其他豆制品，这些食物含有丰富的卵磷脂，能为脑细胞提供必需的营养成分，可以增强大脑活力，提高积极性。　　如果记忆力减退，需要口服药物营养脑细胞，改善脑功能，提高记忆力。如果老年患者由神经系统病变导致