抑郁症比较常见的表现，比如情绪低落，主要表现为显著而持久的情绪低落、抑郁悲观，比如闷闷不乐、没有愉快感、兴趣减退，比较严重的会出现痛不欲生。还有一些患者会出现记忆力减退、注意力减退、反应时间延长以及睡眠障碍、食欲下降、性欲下降、体重下降。一般如果有心境

　　轻度抑郁症实际上经过专业医师确诊以后，只要是抑郁症，患者也会存在相关症状，导致身心各方面都受到一定影响。　　轻度抑郁的患者可表现为情绪低落、缺乏动力、寝食难安、爱哭、悲观失望，不能工作、不能很好生活、不参加集体活动，喜欢人独处，最后可能产生悲观厌世，可

　　此时可以先采用中医、中药和针灸的方法进行治疗，可运用中药手段，起到疏肝解郁、养心安神的治疗效果，对于缓解抑郁情绪有着独特的疗效。　　针灸对于缓解抑郁也有很好的治疗作用，此外对于轻度抑郁还可以选择心理治疗。有些患者通过和心理治疗师沟通，改变自己对于负性刺

　　抑郁症是精神科的一种感冒。主要表现情绪低落、兴趣丧失、乐趣缺乏，严重的抑郁症病人会出现社会功能、生活质量明显的影响，不能承担社会角色，所以任何一个病都会分轻、中、重。　　轻度的抑郁症就是相对来说症状表现轻微，社会功能、生活质量影响相对较小，所以认为它是

　　1、人逢喜事而精神不爽，经常为了一些小事甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。　　2、对以往的爱好，甚至是嗜好以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。　　3、生活变得懒散，不修边幅、随意而安、不思进取。　　5、长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周，甚至数月。　　5、

　　兴趣丧失、做任何事情毫无愉快感、精神运动迟缓、脑子呆滞、精力减退、总是感到疲乏、自我评价过低、不认同自己、反复出现想死的轻声念头、长时间失眠多梦、严重者还会出现食欲下降和体重明显变轻的现象、部分还会出现性欲减退的现象。　　如果得了抑郁症，需要尽快寻求精

　　轻度抑郁症在临床上不推荐采用药物治疗，患者可以通过自我调理。自我调理方法很多，比如如果工作压力大，可能就需要调整工作节奏，如果由于生活方式有问题，可能就需要增加运动、减肥。　　如果因为人际关系的问题，可以考虑结束一段关系或者开始一段新的关系的。另外，轻

　　现在的人压力都比较大，每天所要承担的事情都会比较多，工作上的和生活上的都会容易压的人喘不过气来。压力大的时候，若是不懂得释放，就会给生活带来不利影响，尤其是心理上的变化会比较大。很多不懂得释放压力的人，就会常出现抑郁症，抑郁症如今这个社会当中，是比较常

　　轻度抑郁症主要表现为三方面。第一、情绪低落，患者自我感觉或其他人可观察到情绪低沉、苦恼忧伤，觉得痛苦很难熬过去，感觉不到开心。　　第二、思维迟缓，自觉反应迟缓、思考问题出现困难、决断能力下降、言语减少。　　第三、意志活动减退，凡事都提不起兴趣或是兴趣下

　　轻度抑郁症在临床上，一般不主张药物治疗，因为抑郁症是一种神经心理性疾病。首选心理治疗。　　轻度抑郁症的心理治疗首先做到是倾听，可以让病人情绪宣泄出来，抑郁症状能得到一定缓解。　　在倾听的过程中，可以给病人一定的解释，如有误区的地方或者意识上有不太正确的