预防痛风，第一在缓解期控制尿酸范围，有痛风石沉积的患者，尿酸水平控制300以下，没有痛风石沉积的患者，尿酸要控制360以下;第二控制体重;避免受凉。　　其实这个预防痛风发作，我们临床上还是有一些手段的。第一，我们一定要在缓解期把尿酸控制在一个目标的范围，比如说

　　其实预防痛风发作，临床上主要有以下手段：　　第一、一定要在缓解期把尿酸控制在目标的范围，比如对于有痛风石沉积的患者，建议尿酸水平要控制在300以下。对于没有痛风石沉积的患者，建议尿酸控制在360以下。当尿酸在这个水平的时候，痛风发作的几率很低。　　第二、建议

　　痛风目前是内分泌科非常常见的一种代谢性的疾病，怎样才能预防痛风？　　首先要从饮食及运动上进行生活方式的干预，饮食上一定要注意低嘌呤饮食，不能进食高嘌呤饮食，像啤酒、海鲜、内脏、熬制时间很长的肉汤、骨头汤均属于高嘌呤饮食，要预防痛风是一定不能进食的。　　

　　另外，还要开展高危人群的监测，包括肥胖的中年男性、绝经后的女性以及高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管疾病、II型糖尿病的人群，甚至包括中年以上发生过原因不明的单关节炎、多发性双侧肾结石的患者以及长期爱吃肉、喜欢饮酒的中老年人。每年进行至少两次以上的血尿酸筛

春节也是团聚的季节。许多久违的亲戚朋友会在春节假期安排大大小小的晚餐。俗话说，每逢节日胖三斤就是这个道理。春节期间吃喝自然是预约，但如果不注意暴饮暴食，可能不仅仅是肥肉。专家提醒：暴饮暴食会导致痛风痛风是一种让许多人非常害怕的疾病。近年来，痛风的发病率有所

痛风和高尿酸血症与吃高嘌呤食物直接相关。高嘌呤食物在体内代谢的最终产物是尿酸。尿酸结晶凝结在小关节形成痛风。因此，我们应该控制高嘌呤食物的饮食。具体来说，豆制品、动物内脏、浓汤和啤酒红酒应少吃。 此外，我们知道尿酸是一种酸性物质，我们可以吃更多的碱性食物或

痛风发作时，患者需要忍受剧烈疼痛。为了减少发病频率，除了定期服药外，还需要做好患者的家庭护理！如何照顾痛风患者？事实上，饮食很重要。众所周知，高嘌呤食物容易引起痛风，所以在照顾痛风患者时，我们必须减少这些食物。痛风是一组由遗传性和（或）获得性尿酸产生过多和

痛风会限制人们的活动，关节疼痛和肿胀，早上起床后症状可能会加重，严重时也会导致关节畸形。老年人可以从饮食和运动中预防痛风。在日常生活中，我们也应该避免饮酒和控制体重。多注意关节部位的保护，避免外界刺激。在日常生活中，痛风经常发生在老年人身上。这种疾病给老年

痛风一般表现为手指、手臂、脚趾红肿疼痛，多半夜发作。为了减少痛风的发作，我们应该从日常预防开始，防止痛风缠身。如何预防痛风？1、多运动，不得进行剧烈运动。最好选择游泳、太极拳等有氧运动。2、多喝水，最好喝苏打水、碱水，至少白开水，每天的排尿量最好控制在2000m

痛风患者不能随便吃。这是医生经常告诉患者的事。因此，预防痛风最重要的是注意日常饮食，知道应该吃什么样的食物对痛风患者来说很重要。痛风患者这些食物不能吃1、限制布丁类食物的摄取:减少外源性核蛋白质，降低血清尿酸水平，防止或减轻痛风急性发作，减轻尿酸盐在体内的沉