带鱼富含丰富的营养价值，含有的蛋白质、钙元素等可以很好的补充身体所需的营养，有利于身体健康，除此以外带鱼还有以下功效：　　一、带鱼的功效作用 1.增强免疫力　　带鱼含有较多的钙磷铁、烟酸等成分，也有维生素b、蛋白质、脂肪等，食用带鱼能够满足人体对营养物质的

带鱼的营养价值及功效：1.预防癌症；2.提高智力；3.降血脂和血压，预防心脑血管疾病。首先带鱼有预防癌症的作用，带鱼含有丰富的硒，这种矿物质它有很好的抗氧化的能力，并且对于预防肝病有很好的作用。足够量的硒摄入，可以极大的降低肝癌的发病率。另外多吃带鱼有利于提高智