早上空腹喝盐水有以下好处，首先空腹喝盐水可以达到稀释血液的目的，尤其是对于血液粘稠的患者能够有效减少心脑血管疾病的发生。　　早晨起来空腹喝淡盐水，还能起到润肠通便的作用，尤其适合于有慢性便秘的患者。此外早上空腹喝淡盐水，还能够迅速补充体内的血容量，补充

　　早上空腹喝蜂蜜水的好处如下：一、蜂蜜水中富含糖分，而且这些糖分喝下去后很容易被吸收，可以给人们提供能量。　　二、喝蜂蜜水之后蜂蜜容易附着在胃黏膜上，这样有利于保护胃黏膜，特别是对于慢性胃炎或者消化性溃疡患者有比较好的治疗效果。　　三、蜂蜜水有润肠通便的

　　早上建议不要空腹喝蜂蜜水，因为早上如果空腹喝蜂蜜水会刺激胃酸分泌，导致腹痛，反酸，烧心等症状。尤其是对于本身有胃食管反流病或者是胃炎的患者来说，空腹喝蜂蜜水，有可能会加重病情。　　除此以外，空腹喝蜂蜜水常会导致营养物质在体内不能被充分的吸收就被排出体外

　　日常生活中，建议不要早上空腹喝牛奶。因为空腹喝牛奶，有些人有可能会导致腹痛，腹泻的情况。除此以外，空腹喝牛奶时，牛奶会迅速转化为热量，不利于营养物质在体内的吸收。　　一般情况下，建议睡前喝牛奶比较好。因为睡前喝牛奶，由于牛奶中富含钙质，可以起到镇静助眠

　　很多人早餐时，会有喝一杯牛奶的习惯，能够及时的为身体补充充足的营养物质，但是很多人都不太清楚，空腹的情况下，喝牛奶对身体好吗?　　虽然经过一夜的睡眠时间，身体内的营养物质已经被消耗的差不多了，需要及时的为身体补充能量，但是这种情况下，是不宜喝牛奶的，会

　　早上空腹喝纯牛奶，虽然不会对身体造成任何影响，但是牛奶会很快的进入肠道，使得牛奶当中蛋白质等营养物质，不能够被身体有效的吸收和利用，造成营养物质的流失。　　因此，我们建议在适量的进食后再喝纯牛奶。除此以外，牛奶还具有帮助睡眠的功效，因此在睡前喝一杯纯牛

　　对于未断奶的宝宝来说，可以早上空腹喝驼奶粉。因为宝宝从出生以后就是空腹喝奶粉的，能够使宝宝身体中的乳糖酶活性很高，所以对奶粉当中的乳糖以及其他的营养成分能够很快的消化吸收。　　但是对于断奶之后的孩子来说，身体的乳糖酶活性下降，空腹喝驼奶粉会造成乳糖不能

　　早上空腹喝黑咖啡，具有一定的辅助性的减肥效果，因为黑咖啡里面含有咖啡因，咖啡因对于燃烧脂肪具有一定的辅助性的效果，并且黑咖啡本身所含的热量是非常低的。　　但需要注意其不能完全靠黑咖啡来进行减肥，毕竟是辅助性的；需要减肥，最主要还是要通过适当锻炼以及合理

　　早上空腹是否能喝中药，这要根据药物的性质及对胃肠道是否有刺激等因素而决定。若是补益类的中药可以在早上空腹服用；若是对胃肠道有刺激的中药，如黄连、大黄等，应在饭后半小时服用。　　若是安神类的中药，应在睡前半小时服用。所以早上是否能空腹喝中药，这与药物治疗

　　早上可以空腹喝红糖姜茶主要针对部分健康人群，如没有胃肠道黏膜疾病，或者代谢性疾病，如糖尿病等，可以空腹喝些红糖姜茶，对于身体没有任何影响。　　对于胃肠道粘膜有病变人群，如胃溃疡、十二指肠溃疡等；如果空腹喝红糖姜茶时，有可能会刺激胃粘膜，使胃部感觉不舒服