上火起火疙瘩，可以采用以下方法进行消除：　　一、清热泻火。可以应用清热泻火的中药，如金银花，板蓝根，连翘，栀子，黄芩，黄连等，以上中药配合应用达到清热泻火作用。　　二、饮食调理。饮食应该以清淡为主，不要吃辛辣刺激及肥甘厚腻食品，可以多吃新鲜的蔬菜和瓜果