冬季手脚冰凉的主要是因为末梢循环不好，一个要适当锻炼，让气血流通起来。另一个要注意饮食的调理，多吃一些温热的或温补的食物，还改善补了，就需要用一些温肾通经活络的药物来调理，保持保暖、干燥也很重要。　　这个冬季手脚冰凉的主要其实还是因为这个末梢循环不好。

　　冬天天气寒冷，气温比较低，若是不注意保暖，身体很容易感到寒冷，特别是手脚容易冻凉。冬天偶尔出现手脚冰凉，多是没有带好手套、穿的不够多等，把手脚冻着了。但是有些人几乎一整天冬天手脚都很冰凉，穿再多的衣服都很难缓解，这是怎么回事?　　冬天手脚冰凉是怎么回事

　　如果在冬季的时候手脚冰凉可能是因为衣物较少造成的，另外就是患者本身的阳气不足导致的。因为冬天人体的阳气比较虚弱，会使温煦四肢和身体的功能下降，因此就出现了手脚冰凉的问题。　　建议适当的运动，比如跑步、爬楼梯、原地跳等，有助于加速血液循环和新陈代谢，强化

　　冬季天气寒冷，有的人常感觉手脚冰凉，喝热水、多穿几件衣服也暖和不起来。这多是由于末梢血液循环差，脂肪组织少，保温性能差所致。　　可以用药物的方法进行调理，黄芪桂枝五物汤，温阳活血。该方组成：黄芪、桂枝、芍药各9克，生姜18克，大枣4枚。主要功效为益气温经、

　　首先排除患者是否存在身体疾病，其次检查是否是衣物添加较少，另外室内或者室外温度如果没有异常，可能考虑是正常生理现象。　　这个时候要注意添加衣物防寒保暖，避免因为过于寒冷而造成生病，也可食疗进行滋补，比如牛肉、羊肉、禽蛋、奶等为主，并且要加强身体锻炼增强

　　冬天气温比较低，有些人会出现手脚冰凉的症状，不仅会给身体带来伤害，严重的话，还有可能带来疾病。那么，冬天手脚冰凉是什么原因呢?　　一般情况下，如果身体没有什么异常的话，冬天出现手脚冰凉的情况可能是由于外界环境引起的，冬天气温比较低所以容易造成手脚冰凉。

　　冬天手脚冰凉是什么原因呢？首先可能是冬天不注意手脚的保暖，可以导致血液循环差引起的手脚冰凉。　　从中医的角度，有可能是因为气血不足导致的冬天的手脚冰凉，可以通过注意保暖，然后加强体育锻炼使肢体末端的血液循环加快，可以缓解手脚冰凉的症状。另外还要注意适当

　　冬天很多人容易出现手脚冰凉等现象，尤其是女性居多。因为女性本身身体比较弱，容易出现气血不足，经常会出现冬天手脚冰凉，这就是体寒的一种症状。　　女性出现的体寒的原因有很多，如贫血、气血虚、手脚末梢循环差等，都有可能导致女性体寒。人体的手脚离心脏较远，身体

　　冬天手脚凉，有一部分人属于体寒，还有一部分人是由于穿着过少引起的，天气冷了以后手和脚都是与外界接触多的部位，很容易增加散热，导致手脚发凉，如果冬天穿的太少，温度无法保持，手和脚自然会很冷。　　体寒的人一般四季手脚都发凉，而且会有全身怕冷的现象。如果血液

　　冬天出现手脚凉的现象，可通过如下方法进行治疗：　　一、多吃温补性食物，如山药、黑芝麻、黑豆、木耳、板栗、胡萝卜、羊肉等；　　二、可以用中药材进行泡水洗脚，洗手；　　三、针对于手脚以及腹部和背部的穴位进行艾灸，这样可以改善手脚冰凉的症状；　　四、可以用温