泡脚可以祛湿，可用艾草泡脚，有很好的祛湿效果。用艾草泡脚可以刺激足部穴位，促进身体血液循环，改善心脑器官，让身体排出毒素。　　具有通经活络、祛寒除湿的作用。艾草泡脚还可以缓解身体疲劳、四肢无力、精神欠佳，可以祛除脚气病。另外艾蒿泡脚能促进身体新陈代谢，

　　泡脚首先能够促进血液循环，促进人体新陈代谢，另外能够通过自己足部穴位温通经络、活血化瘀，促使体内积存湿气排出体外，经常泡脚可以去除一部分湿气，在泡脚同时加入中药，比如生姜或者是白醋，对去湿有一定帮助。热水泡脚要注意好温度，用40度左右温开水浸泡，另外掌握

　　泡脚是理想的祛湿、驱寒方法，但泡脚时不宜大量出汗，只需微微出汗即可。在泡脚时，水温不能太热、泡脚时间不宜过长，半小时左右为宜；对于泡脚的容器，应选择木桶。　　在泡脚时，可放生姜、红花、艾叶等，具有活血化瘀、驱寒等作用。饭后半小时泡脚较为理想，因为此时身

　　在日常生活中，每天晚上睡觉前用热水泡脚，长期坚持泡脚可以祛除体内湿气。在泡脚时，可以在泡脚水中加入一些生姜、艾草、花椒、藿香等中药，可以增强祛湿作用。另外，中药泡脚属于中医足浴，可以达到疏通经络，促进血液循环，加快身体新陈代谢作用，能够有效祛除体内湿气

泡脚，已经变成了现代年轻人的一种养生的潮流，而用不同的东西来泡脚，往往功效也会不同。因为我们的加布有很多的穴位，若是适当地泡脚的话，可以帮助我们促进进身体的血液循环，打通身体的经络。不仅能够缓解身体的疲劳，还有很多养生的功效。那么用什么泡脚可以去除体内湿气