肝脏不好，首先要确诊得了什么肝病？比如是脂肪肝、肝炎、肝硬化还是肝癌，不同的肝病吃的食物是有区别的。　　比如有脂肪肝的人，首先要忌酒，更不可酗酒，其次要少吃高油脂的食物，如肥肉、肉汤、油炸食物、坚果等，糖类也不可过量。蔗糖、葡萄糖每天不超过25克。另外要

　　相信很多人肝脏出现问题的时候，都非常的不能理解，明明不抽烟喝酒，但是肝脏却出现了问题。其实生活中很多的行为都会伤害到肝脏，通过食物养肝是很好的一种方式，那么吃什么比较好?　　肝不好吃什么食物调理?　　其实生活中很多常见的食物都有着养肝的效果，一些人炒菜的

　　肝不好吃什么食物调理。肝脏是人体的解毒工厂，所以一旦肝脏有病就不能乱吃食物，特别是一些发霉的，不新鲜的食物，就容易增加肝脏负担，所以必须选择新鲜的有营养的食材。　　肝脏不好，病人往往容易情绪暴躁，同时营养差，所以要给患者吃一些优质的蛋白质，提高患者的营

　　肝不好的人，说明肝细胞存在一定的损害。在选择药物方面，要选择能够保护肝细胞的药物，例如可以选择维生素C，维生素C就能够保护肝脏细胞。还可以选择复方甘草酸苷片，也具有营养肝脏细胞的作用。　　若是因为肝不好，导致转氨酶升高特别明显，此时还要服用能够降酶的药物

　　肝脏功能，不局限于解毒，也能储存血液，身体出血时，能保护其他脏器。肝脏在整个代谢和循环中，占有举足轻重的地位。肝不好时肤色较暗，容易长色斑，也可能容易疲倦，感觉身体酸痛，食欲也会减弱。肝不好时，检查没有发生病变，积极用饮食调理可以恢复。　　很多食物，适

　　肝脏不好服用药物需要谨慎，千万不要服用有损于肝脏的药物。因为任何药物进入机体后，都需要经过肝脏的解毒、分解。如果转氨酶增高，通过服用甘利欣或者护肝片，达到保肝降酶的效果。　　如果肝脏不好出现黄疸，可以服用中药茵栀黄颗粒，有助于减轻肝脏疾病引起的黄疸。肝

　　患者肝不好，可能会影响油脂消化分解，所以建议患者在饮食过程中，可以适当吃优质植物蛋白类食物；另外还可以吃各种蔬菜、水果、鱼类、坚果等食物，有助于提升人体免疫力、有助于病情恢复。　　要避免吃油腻、辛辣等刺激性较大食物，以免加重肝脏负担，导致病情恶化；同时

　　目前尚没有临床或研究的证据表明有食物可以改善和治疗肝脏疾病，对于慢性肝病的患者饮食的注意事项有以下几种：　　一、严格戒酒，避免不必要且疗效不明确的药物，避免各种解热镇痛的复方感冒药、不正规的中药偏方及保健品，以减轻肝脏的代谢负担，避免肝毒性损伤。　　二

　　肝脏不好的患者可以通过饮食调整进行保肝养肝。首先应该多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素及微量元素；其次，根据自身喜好可以吃豆制品、奶制品、菌类食物、坚果类食物等，对肝脏有好处并有抗肿瘤作用。　　同时，需要患者保持规律作息，避免熬夜、不要抽烟饮酒；要多运动多喝

　　肝不好吃荠菜、包菜、蘑菇、胡萝卜等蔬菜有助于养肝护肝，具体如下：　　1、荠菜　　荠菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素等成分，可以补充身体所需的营养，也有助于养肝护肝。　　2、包菜　　包菜中含有多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维素等成分，能够促进胃肠道蠕