一般月经期没有特殊症状，但经期由于盆腔充血及前列腺素的作用，有些女性会出现下腹的疼痛以及腰骶部不适，同时会有腹泻等胃肠道功能紊乱的情况，少数的女性，很有可能会有头痛以及轻度神经系统不稳定的症状。　　因此建议经期避免剧烈运动的体力活动，慢跑属于非剧烈的体

　　例假的任何时间都不可以同房，并且在月经刚干净三天之内，最好也不要同房。　　因为在例假来潮期间，宫颈口是开放的，而且有阴道流血，身体抵抗力比较差，并且血液是最好的培养基，如果在这时同房，引发性兴奋，使阴道内的细菌上行，会引起阴道炎症、盆腔炎症，甚至有可能

　　例假第几天可以运动因人而异，一般可以选择在例假比较少的时候进行运动，比如月经第四天的时候。　　在来例假期间，通常第一天月经量比较少，第二天、第三天月经量比较多，第四天和第五天月经量又会逐渐减少，此时可以适当运动。但是，注意不能剧烈运动，因为剧烈运动有可

　　女性在月经期不可以同房，可在月经结束后三天左右同房。　　月经刚结束同房可能使子宫内膜脱落，此时创面没有修复，进而造成伤害，引起少量流血。所以，建议在月经干净三天左右同房，此时创面修复好，性生活不会增加感染的几率。　　若没有生育计划，可全程采取安全套避孕

　　女性在月经期不可以同房，可在月经结束后三天左右同房。　　月经刚结束同房可能使子宫内膜脱落，此时创面没有修复，进而造成伤害，引起少量流血。所以，建议在月经干净三天左右同房，此时创面修复好，性生活不会增加感染的几率。　　若没有生育计划，可全程采取安全套避孕