为什么容易感冒？是由于身体抵抗力下降，淋雨、受凉、过度劳累，喝酒之后身体抵抗力下降，受到病毒的入侵而引起的一类呼吸道疾病。　　因此，平时要加强锻炼身体，多晒太阳、多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不抽烟、不熬夜、不喝酒，保证充足的睡眠。在感冒流行的

偶尔感冒对身体并无大碍，但是经常感冒对身体、对生活都会有一定的影响，经常感冒这说明一个人的免疫力是低下的，需要吃什么能够增强抵抗力？首先饮食要多样化，饮食平衡才能达到提升人体的免疫力的作用，同时需要积极的锻炼身体来增强体质，也需要合理的饮食增强营养，可以多

随着环境污染的加剧和现代人生活节奏的加快，免疫力低下的人群越来越广，这部分人常常更容易患感冒，而且感冒的频率更高，那么容易感冒吃什么增强免疫力呢？一起来看看吧。容易感冒吃什么增强免疫力1.胡萝卜胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织