更年期称之为围绝经期,此时女性因为体内的雌激素水平下降,从而会有不适的反应,应该从饮食、生活等方面进行综合的调理。  生活方面建议保持充足的睡眠,避免熬夜,保持愉快的心情,不要过度激动、紧张,不要给自己太大的压力,学会心理调节,适当的参加体育活动锻炼,
时间:2024-09-13  |  阅读:8
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