春季养生应当做到以下几点：　　一、增加锻炼，中医认为寒冬时节人体新陈代谢，藏经大于化气，各脏腑功能都有不同程度下降，所以春天过后要加强体育锻炼，到空气清新地方去。　　二、感觉舒适，在春天应该适应春天气质，调整自己情绪，使肝气通畅，人在春天好好呵护肝气，

近一些时日大家可能都会感觉到蔫蔫的，冬季悄没声的走了，春季摇晃着懒洋洋的太阳来了，大家也都跟着不得劲儿了，春季养生如何才能充满活力呢?春季如何养生春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病

编者按：咽喉痛火气大等上火的症状到了春天比较明显，春季如何养生才能避免上火折磨?整理超全面的春季养生保健知识，让您对症解决春季上火问题!春季上火各年龄段用不同的中药。春季天气渐暖，人们容易“上火”，并引发一些疾病。中医认为，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女

一到春天，天气变得暖和起来，这时候适合养生了。那么你知道春季如何养生吗？春季养生又有哪些注意事项呢？作为上班一族，那些职场人士又应该如何养生呢？今天在线问医生的小编就来告诉你职场人士春季养生有这6大方法，快来看看吧。一、学会让自己高兴起来笑一笑十年少，愁一