对肠道好的食物主要包括含纤维高的食物以及容易消化的食物。含纤维高的食物主要包括新鲜的蔬菜，比如白菜，芹菜以及水果类，比如苹果，香蕉，这些食物可以减轻胃肠道的负担，有利于对肠道的恢复。　　另外，容易消化的食物主要包括半流质饮食，比如米粥、蒸蛋、浆糊等，这

　　孩子若是肠胃功能不好，在选择食物方面要选择清淡易消化的食物，这样有利于保护孩子的肠胃功能。　　首先要推荐的就是小米粥，小米粥颗粒比较小，有利于消化和吸收；而且小米粥含有的营养元素能护保护孩子的胃粘膜，具有护胃的作用。第二方面，可以给孩子多吃些山药煲汤，

　　如果肠胃消化功能不好，应该吃一些质地比较软、容易消化流质或半流质食物，避免加重胃肠道负担，比如米糊、小米粥、挂面、面条等。同时，也要注意增加营养，可以吃鸡蛋、牛奶等补充营养。　　另外，也可以适当吃一些能够煮烂的蔬菜，比如土豆、冬瓜等。食物加工应该选择蒸

　　对肠胃好的食物是有针对性的，不能一概而论。正常人以及胃酸分泌过多者、胃胀者，适合进食的食物及药物也不同。　　1.正常人　　正常人三餐定时定量，不要暴饮暴食，不吃辛辣刺激性的食物就对胃有好处，其他食物可以均衡摄入，但在饭后半小时可以适当吃点苹果、菠萝、草莓