多数人群喝白茶不会失眠，但如果白茶浓度过高或者在睡眠前喝白茶，易导致失眠现象，甚至影响到睡眠质量。　　所以，患者在睡前避免喝白茶或者其它提升精神兴奋性的饮料，如咖啡、浓茶等，能够有效的避免失眠。　　当选择合适的时间喝白茶时，具有调节血压、血脂以及清热等

　　白茶的保健效果可以与降火消炎茶相提并论，白茶有清热明火的作用。同时，最新研究还表明，白茶提取物可以抑制葡萄球菌、链球菌等病原菌的生长。那么白茶喝了会失眠吗？　　白茶喝了会失眠吗　　如果晚上喝白茶，通常不会失眠。也可能有一些促进睡眠的作用，因为这种茶是特

　　白茶的保健效果可以与降火消炎茶相提并论，白茶有清热明火的作用。同时，最新研究还表明，白茶提取物可以抑制葡萄球菌、链球菌等病原菌的生长。那么白茶喝了会失眠吗？　　白茶喝了会失眠吗　　如果晚上喝白茶，通常不会失眠。也可能有一些促进睡眠的作用，因为这种茶是特