高血压分为原发性高血压和继发性高血压，继发性高血压是由某些明确的疾病或病因引起的高血压，部分继发性高血压可以通过手术得到根治，或者是使血压得以控制。　　原发性高血压的病因尚未完全明确，高血压的患者应该注意生活方式的调节，如低盐低脂饮食、控制肥胖等等。如

　　高血压降压的方法是饮食上应该以低盐、低脂肪为主，也就是每天摄入氯化钠的最佳量不超过6克。同时，少吃动物内脏、蛋黄、脂肪、禁烟酒。其他绿色蔬菜水果不限，可根据自己的喜好选择。各种鱼、蛋清、瘦肉和淀粉都可以吃。还有就是适当运动，控制体重。　　在此基础上，长

　　高血压是一组以体循环动脉压增高，为特征的临床综合征，是目前我国发病率最高的慢性疾病。如果血压长期得不到有效的控制，容易出现一些靶器官的损害，影响到患者的健康和生命安全。　　疾病的早期，我们可以通过戒烟、限酒、适当的体育锻炼、合理的饮食结构，来控制血压。

　　高血压的降压方法，分为非药物治疗和药物治疗，非药物治疗也就是生活方式的干预。在任何时候对任何高血压患者都是有效的治疗办法，可降低血压，控制其他危险因素和临床情况。主要包括：　　一、减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入。　　二、控制体重。　　三、戒烟。　　四、

　　在高血压治疗中，患者常常存在两种误解，一种是一旦发现高血压，要马上吃药来解决，另是得了高血压，有了症状才吃药，这两种说法都是不对的。　　一般来说，对于高血压一级且尚未出现靶器官损害的患者朋友应该先通过饮食和运动发挥作用，观察3~6个月，效果不理想，再用药

　　第一，是，钙离子拮抗剂，例如苯磺酸左旋氨氯地平片等。　　第二，是ACEI和ARB类药物，属于血管紧张素受体拮抗剂。　　第三，是受体阻滞剂。　　第四，是利尿剂。　　第五，是受体阻滞剂，但是这类药物使用不多。所以建议患者在临床医生的指导下使用药物。　　还有中医中

　　出现了血压偏高，需要观察血压的数值。如果是轻度高血压，往往并不用立刻服用降压药，可以改变生活方式。多吃一些清淡的饮食，多运动，改变生活中一些不良的生活习惯，戒烟戒酒，往往血压可以得到一定程度的下降，甚至恢复到正常范围。　　而如果改变生活习惯后，血压仍然

　　具体应遵循以下四个原则：　　第一、要从小剂量开始。　　第二、要先选择长效制剂。　　第三、联合用药。　　第四、个体化。　　降压药物一共有五大类：　　第一、利尿药，常用氢氯噻嗪。　　第二、受体阻滞剂，如美托洛尔、阿替洛尔、比索洛尔等。　　第三、钙通道阻滞剂

　　除了药物治疗之外，高血压患者还要进行生活方式干预，通过生活干预可以辅助性将血压降低。比如控制饮食、控制体重，饮食是对蛋白摄入以及营养物质摄入，肥胖体质的病人或者高血脂病人，需要控制饮食，有助于体重减轻，将体重指数降到正常，有助于血压的降低。　　如果工作

　　高血压的患者，要积极采取饮食方面的调控。饮食调控包括减少钠盐摄入，要减少烹调用盐，少吃或不吃各种腌制品，每人每日食盐量不超过6克。要补充钾盐，每日要吃新鲜的蔬菜和水果，要减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，要戒烟限酒。　　高血