柿子是常见的水果，具有以下功效;　　第一、适当食用可以止咳祛痰。　　第二、适当吃柿子可以预防高血压和预防血脂异常。　　第三、柿子可以刺激体内血红蛋白合成，适当食用可以补气血。　　第四、适当吃柿子能改善消化能力。　　柿子的副作用就是柿子中有大量果胶油酸，

柿子是一种日常生活中极为常见的一种水果，其不仅美味可口而且营养丰富。它主要产于中国、日本、朝鲜、巴西等地，是柿科植物柿的果实。下面就来看看柿子的功效与作用禁忌。柿子的功效与作用1.润肠通便柿子当中含有丰富的果胶物质，是一种很好的水溶性的膳食纤维，能够缓解便秘

小柿子是番茄的一种，是一种颜色鲜红，味道酸甜诱人的美味水果，在很多时候人们喜欢把它叫圣女果，它能直接吃也能做成蜜饯以后再吃，能让人体吸收丰富的番茄红素和多种微量元素，能为人体补充能量也能增强人体自身抗病能力。那么，小柿子的功效与作用有什么呢？接下来为大家解

柿子是人们经常食用的一种水果。柿子口感香甜而且营养价值高，深受很多人的喜爱。但是柿子的功效你了解吗？今天就给大家讲讲柿子的功效。柿子的功效1.补血柿子含有很丰富的铁元素，并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白，可以很好的合成铁元素。这对于那些贫血的人或者是需要补

柿子中维生素C的含量比一般水果高出几倍，平均每天吃2个柿子，基本就能满足人体对维生素C的需求。维生素C不但有美白淡斑的作用,还能帮助机体增强抵抗力。通过吃柿子来治疗一些高血压或者是有痔疮性出血或者是便秘等疾病。柿子的功效与作用禁忌1、改善便秘柿子果实汁水丰富，而