缺铁性贫血病人饮食，首先需要进食含铁比较丰富的食物，特别是动物含铁比较丰富食物，比如猪血、猪肝、红肉。　　其次可以进食含铁量比较丰富的蔬菜，其中比较常见的包括菠菜，但是植物类含铁量跟动物含铁量相比较少，同时患者需要避免大量饮茶，因为茶里富含大量鞣酸，容

　　例如婴幼儿、青少年、妊娠妇女营养不足引起的缺血性贫血，应该改善饮食，多吃富含铁的食物，例如肉、蛋、动物的肝脏等。　　而如果是消化道肿瘤、溃疡、息肉等引起的，应该积极治疗原发病。　　另外，如果是妇女月经过多引起的，应调理月经，接下来进行补铁治疗，首选口服

　　部分患者还可以表现为精神行为异常，如烦躁易怒、异食癖，如喜欢吃沙子、土、白泥等，学生会出现上课注意力不集中、学习效率差、体力耐力下降、跑步跑不动等情况。　　严重的缺铁性贫血会导致儿童出现生长发育迟缓，智力低下等现象。　　另外缺铁性贫血患者还会出现皮肤粘

　　一，饮食治疗，对患者调节饮食结构，增加含铁量高的食物，如瘦肉、蔬菜等。　　二，药物治疗，根据贫血的程度，选择补铁的方案，一，口服铁剂。口服铁剂的时候需要与食物一同服用或者是餐后服用，以减少药物对胃肠道的刺激。二，注射铁剂。如果胃肠道对铁剂吸收有障碍，或

　　缺铁性贫血在临床上也是比较常见的，它的常见的症状有头晕、头痛、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花、耳鸣，以及皮肤粘膜的苍白，皮肤毛发的干燥等等，还有的会出现口角炎、舌乳突的萎缩、舌炎，严重的缺铁，可有勺状指甲、食欲减低、恶心及便秘。　　特殊表现有吞咽困

　　如果有缺铁性的贫血，平时应该多吃一些动物的肝脏。动物的肝脏对于改善缺铁性的贫血效果是比较好的，还应该多吃一些牛奶，瘦肉蛋黄，这些食物对于改善缺铁性贫血也有很好的作用。　　如果贫血严重的时候可以吃硫酸亚铁配合维生素C治疗，维生素C能够促进铁的吸收，改善缺铁

　　缺铁性贫血是最常见的贫血类型，患者会出现面色苍白、头昏、耳鸣、睡眠不好、食欲较差、思想不集中、注意力较差等症状。　　缺铁性贫血的儿童容易出现学习成绩下降等。　　缺铁性贫血的年轻女性可能出现月经过多或者是消化性溃疡、痔疮、肛裂和痔疮出血、便血等症状。　　

　　缺铁性贫血的患者可以多吃富含铁元素的食物，如动物内脏，猪肝、腰等，海带、木耳等。　　】另外，铁的吸收是二价铁的吸收，所以在吃食物或者吃药物时，要避免喝浓茶、喝咖啡，因为这些酸作用以后容易引起二价铁变为三价铁，铁吸收就会受到障碍。　　建议患者在吃富含铁剂

　　铁剂缺乏会对体内的细胞活力造成一定的影响，轻度贫血患者可能会出现轻微头晕、乏力、面色苍白等症状，这种情况下，及时进行治疗和处理，不会对身体健康产生明显影响。　　对于重度缺铁性贫血患者，如果本身心肺功能不佳，会因为贫血进一步加重心肺功能的下降，严重者可能

　　缺铁性贫血的病人，常常表现为头昏、乏力、耳鸣、心悸、活动以后表现为心慌。有一部分病人可以出现注意力不集中、乏力、体力下降，也有一些病人抵抗力下降，容易感染。　　还有一些病人可以表现为面色苍白，皮肤干燥、缺铁性贫血的病人，也可以有一些原发病的表现。比如女