牡蛎具有丰富氨基酸、矿物质以及维生素，能够促进血液循环，有活血化瘀作用。所以人适当吃牡蛎，对于身体健康，提升机体免疫能力都有好处。　　但是对于一类型人群，比如对海鲜有过敏现象，这样的人群就避免吃牡蛎。另外，在进食牡蛎时候一定要注意是否新鲜，如果不新鲜海

　　牡蛎的功效有安神止汗、涩精化痰、软坚散结、收敛固涩，常用于心神不宁、惊悸、失眠、多梦等病症。牡蛎还可以平肝潜阳、滋阴，对阴虚、阳亢导致的头晕、目眩、烦躁、耳鸣等症状也是有很好的作用 。　　牡蛎还可以治疗痰火郁结导致的痰咳。也可以治疗自汗、盗汗、遗精、遗

下面给大家介绍下关于牡蛎的功效与作用的知识，希望大家能够喜欢哦。牡蛎中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，