胃是人体重要的器官组织，是存储食物的地方，胃健康了身体才会健康。在生活中，大家要学会养胃、护胃，要正确饮食，要避免伤害到胃，那养胃的食物有哪些呢？　　养胃的食物还是比较多的，像小米，小米具有健脾喝养胃的作用，日常常吃小米，特别是小米粥能够养胃，对于脾胃

　　养胃可以吃小米、糯米、牛奶、南瓜、薏米、土豆、蚕豆、山药、香菇、猴头菇、苹果、香蕉、猕猴桃等等，其中牛奶能保护胃黏膜，减少食物对肠胃的刺激；山药能健脾开胃，对于肠胃功能较弱的人群非常有益；山楂具有健胃、消食的作用，适当食用后有助于消化，还能增进食欲。　

　　如果胃镜检查没有明显异常，则正常健康的饮食习惯就可以养胃，注意戒烟戒酒，避免辛辣刺激的食物。少饮浓茶、咖啡，避免对胃肠道有损伤的药物，规律饮食即可。　　如果有急慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，一般建议吃一些清淡容易消化，质地偏软，温热的食物，这样不会增加胃

　　养胃食物有以下几种：　　第一、在主食方面可以选择土豆、红薯、芋头等食物，不会加重胃肠负担，还有利于营养吸收。　　第二、可以选择粥，比如八宝粥、小米粥、白米粥，都是比较好养胃食物。　　第三、可以选择牛奶，牛奶营养价值比较丰富，对于习惯性便秘、消化性溃疡有

　　养胃的食物，主要是清淡容易消化的食物，如小米粥、稀饭、菜粥、面条等，这些食物对于胃部刺激小，具有养胃的效果，长期食用以后，能够明显的改善患者的胃胀、胃痛、恶心等症状。　　对于胃部有疾病的患者，应该避免进食辛辣刺激以及生冷油腻类的食物，因为这些食物会刺激

胃不好的人在平时吃东西的时候是很受罪的，因为有很多的食物都不能吃，随便乱吃可能会造成肠胃不舒服。相反的，具有养胃效果的食物，胃不好的人可以多吃点，改善肠胃功能。那么养胃的食物都有哪些呢?带着问题，一起来看文章了解一下吧!胃不好不能吃什么1、辛辣食物辛辣的食物

对于肠胃不好的朋友来说，最痛苦的就是吃东西了。但是，日常生活中也有很多食物是非常养胃的，对肠胃不好的朋友来说，就是福音。那么，你知道哪些食物最养胃吗？下面就和大家分享一下哪些食物最养胃。1、花生，蜂蜜都是养胃的。2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及

现在生活节奏快，人们饮食不规律，经常会出现胃部不适，有些人还会患有慢性胃炎或胃溃疡，出现这些症状以后，仅靠药物不能彻底根治，一定要多吃一些能养胃的食物，今天就为大家介绍十大最养胃的食物。十大最养胃的食物1.南瓜南瓜中含有丰富的碳水化合物、果胶，非常容易的被吸

俗话说胃病“三分治七分养”，如今人们的生活节奏是越来越快，生活习惯以及饮食规律难免会不健康，这就对胃部造成了伤害，也就需要我们来调养胃了。那么，胃不好吃什么养胃呢，下面小编就来给大家介绍养胃的食物有哪些。养胃的食物有哪些一、粗粮类1、小米具有健脾和胃的作用

大家都知道胃病三分靠治，七分靠养，有胃病一定要注意注意养胃，没有胃病的人也要注意养胃，以预防的胃病，那我们接下来就来看看有哪些养胃的食物？1.粥粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能