如果患者感觉身体出现问题，建议联系中医生，在医生诊断后根据自己的症状和建议进行针对性的分析治疗。　　在日常生活方面，首先要按时作息，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜，更不要过于劳累，要养成良好的生活习惯，多加强户外运动增强体质。食疗上可以多吃一些补肾益气的食

　　男性如果肾气不足的，可能会对未来的生育能力产生一定的影响，需要及时进行调理。一般，调理分为三个方面，第一个方面就是通过药物进行调理，会选择益气生津，滋补肾阳的中药进行长期调理，效果会非常好。第二步是食疗，生活中可以多吃比较补的食物，像牛肉，羊肉，韭菜，

　　肾气不足的调理方法有以下几项：　　第一、药物调理，可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、右归丸等中成药，具有补益肾气作用，可以选择合适自己药物进行服用。　　第二、食疗补充，可以用山药、黄芪与鸡同煮，服用鸡汤能够补肾益气，也可以多吃羊肉、韭菜、动物