低嘌呤的食物有哪些，大家都知道高嘌呤的饮食会造成痛风这一类问题，目前从健康的角度讲大家都比较崇尚低嘌呤饮食，嘌呤食物的种类有很多，比如常吃的大米和白面都是低嘌呤食物，还有一种也是非常好的食材之一，就是玉米嘌呤含量也非常低同时富含纤维素和维生素。对于痛风患者

低嘌呤的食物，它主要是可以减少体内尿酸的形成，这样的话可以防止高尿酸血症和痛风的发生。低嘌呤的食物有很多种，比如说常见的像紫色的蔬菜，像茄子、紫橄榄，再比如像一些南瓜、番薯，对这个痛风来讲都是有非常有益的。第二在这个一些高尿酸血症，或者是这个痛风患者这个肉

低嘌呤类的食物主要有新鲜的蔬菜、水果等。当然对于低嘌呤的食物，也不是完全摄入就是可以满足高尿酸血症的需要。对于高尿酸血症的患者，其实还是要注意均衡营养，主要是限制高嘌呤的食物的摄入。高嘌呤的食物通常是指动物内脏、海产品以及一些肉类。肉类主要是指猪肉、牛肉、