胳膊和四肢酸痛包括以下原因：　　第一、最常见的原因是剧烈运动或者在寒冷潮湿环境中，肌肉产生大量的乳酸堆积，引起的四肢酸痛。　　第二、细菌、病毒导致上呼吸道感染，病毒性感冒引起酸痛。还会伴有咳嗽、发热或者疲乏、身体无力等症状。　　第三、睡眠过程中受凉或者

胳膊和腿酸痛可能是以下原因引起：第一、见于长时间没有运动，突然剧烈运动，导致肌肉内乳酸堆积，乳酸会分泌酸性代谢产物，刺激末梢神经而引起酸痛现象；第二、可见于劳损性疾病。由于长期劳累、受凉等因素，导致胳膊、腿部肌肉痉挛、慢性损伤，产生无菌性炎症，炎症刺激末梢