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脚崴了怎么按摩
脚崴了怎么按摩
　　脚崴时一般在急性期不多按摩，如果是超过48小时，如果还有肿胀，此时可以通过按摩的方法消除肿胀，恢复踝关节的正常状态。　　按摩时候，要以脚肿的部位为中心，用手掌沿着肿胀的四周轻轻地进行推拿按摩，可以起到舒筋活血，缓解脚踝部位的淤血的堆积，促进肿胀的消退。按
时间：2024-09-13  |  阅读：2

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