酸性体质调理方法如下：　　一、保持良好情绪，情绪对体液酸化有很大影响，进行适当锻炼，杜绝吸烟、酗酒等坏习惯。　　二、不要吃夜宵，通常在晚上八点以后吃东西被称为夜宵，由于夜间人体活动较少，且大多处于休息状态，留在肠道食物会变酸发酵产生毒素，使体质变酸。　

所谓酸性体质，是一种伪科学。该学说认为，体质的酸化是百病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的。白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。那么酸性体

人体体液的PH值处于7.35～7.45的弱碱状态是最健康的，体液PH值在7.35以下就属于酸性体质。那么酸性体质怎么调理呢？接下来一起来看看吧。酸性体质怎么调理1.在阳光下运动在温煦的日照下进行适合的运动，有利于促进体内多余的酸性物质排出。每天只要30分钟左右的运动，就可以有