中年人骨质疏松可以进行以下治疗：　　第一、在日常生活中要注意避免大量运动而导致大量出汗，可以导致骨质疏松加重，要注意用平缓运动来进行日常锻炼，比如散步或者是游泳。　　第二、要克服补钙药物，同时要补充维生素D，这样能够增强骨强度，从而治疗骨质疏松。　　第