如果患者有湿气，可以采用以下方法来进行治疗：　　一、饮食调理，可以吃去湿的食物，如薏仁、冬瓜、白萝卜等，以上食物有祛湿的作用。　　二、运动，患者可以做游泳、跳绳、爬山等运动，以上运动有健脾祛湿的作用。　　三、生活要规律，保证充足的睡眠，不要熬夜等。　　

人体内湿气过重容易导致各类疾病的发生，中医理论上更有千寒易除，一湿难去”的说法，由此可见，棘手的湿气给人体的健康带来了极大的威胁。那么，体内有湿气怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。体内有湿气怎么办1、饮食调理如果体内有湿气，会使得人体内的水液得不到很好