叶黄素是一种胡萝卜素，天然存在于水果和蔬菜当中，属于一种抗氧化剂，能够保护人体的器官。在人体内存在于眼睛、皮肤、心脏、大脑等部位；尤其在眼睛的部位，叶黄素含量是比较高的。　　随这人年龄的增长叶黄素逐渐流失，这时候眼睛缺乏叶黄素，就会对视力造成很大的影响

　　叶黄素别名植物黄体素，是一种类胡萝卜素。在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，是存在于人眼视网膜、黄斑区主要色素。　　它具有保护视力、延缓衰老，对人体十分有利；还可以帮助人体清除有害物质、清除自由基、增强机体抗紫外线能力、抗辐射，对眼睛效果尤其明显。食物

　　叶黄素是一种天然类的胡萝卜素，也是光合色素，是构成人的眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素主要存在于食物的绿叶蔬菜中，其作用和功能主要表现在：　　第一、缓解视力疲劳，改善黄斑变性，防止眼睛视力模糊、眼干、胀痛、畏光等。　　第二、延缓白内障的发生。叶黄素是

随着人们用眼强度的不断加大，视力疲劳已成为较为普遍的现象，如何缓解视疲劳，保护视力成了大家非常关心的问题。眼保健操、各种滴眼液等方法很多，但是大部分都没有什么效果。大家把视线聚焦在了叶黄素上，那叶黄素是什么呢？我们来了解一下。在人体中，叶黄素广泛的分布于人