广大男性朋友如果出现了五心烦热，口干舌燥，腰酸背痛，失眠多梦等症状那么就要考虑自己是否肾阴虚。肾阴虚主要是中医上的说法，而中医都是主张通过吃来调节身体。那么男人肾阴虚吃什么能补肾呢?有下列几种补肾阴虚的中药可供选择。　　1、天门冬：天门冬和麦门冬都属于百

　　如果是单纯肾阴虚，未引起阴虚火旺，此时可见头晕耳鸣、失眠、健忘、腰腿酸软，男性有遗精、口干、舌红、苔少、脉细。　　治疗方法是养肾阴，用六味地黄丸等中药治疗。如果肾阴进一步衰竭，引起阴虚火旺，同时出现以前的症状，还有潮热、盗汗、背痛或乏力、失眠、遗精、便

　　肾阴不足，患者会出现阴虚则热的表现，腰膝酸软，头晕潮热、颧红盗汗、心悸烦躁，都有可能出现。　　对阴虚不足的患者，我们可以采用滋补肾阴的方法，日常中像旱莲草、女贞子、生地、熟地、山萸肉都有比较好的滋补肾阴的功效，龟板、鳖甲都是血肉有情之品中能够滋补肾阴的

　　肾阴虚患者一般表现为虚火旺盛的症状，常见的是腰膝酸软、潮热盗汗、手足心热、小便短赤，肾阴虚可以通过食疗或者药物调理：　　一、食疗一般是使用山药黄芪或者枸杞放入鸡汤中熬煮，熬出的鸡汤具有补肾滋阴的效果。　　二、药物调理可以服用六味地黄丸、正元胶囊、虫草参

　　肾阴虚可以进行以下食补调理：　　第一、可以多吃补肾阴食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞等，以上食物有补肾阴的作用。枸杞有滋补肝肾、益精明目作用，对肾虚引起的五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠等症状有较好的辅助治疗作用。　　第二、饮食还应该注意不要吃辛辣刺

　　补肾阴虚方法具体如下：　　第一、要改掉坏习惯，最重要是熬夜吸烟，因为熬夜会损害肝脏血液，对血液有很强破坏作用，吸烟是烟火中热点，会直接阴液，戒掉熬夜和抽烟坏习惯是最好补阴方法。　　第二、借助食药治疗，在食物方面，山药、大麦或莲子、燕窝食品都有补阴作用，