胃不舒服是可以吃鸡蛋的,但要注意量以及烹饪方式。  避免吃油煎食物,可以做成鸡蛋羹、鸡蛋汤。蛋清含有优质蛋白、氨基酸等营养物质,蛋黄中含有卵磷脂等营养成分,鸡蛋属于营养型食物,适当的进食有利于身体健康,提高免疫力。要注意饮食均衡,适当吃鸡蛋,还要适当吃
时间:2024-09-13  |  阅读:7
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