多数人群膝盖酸痛无力是由于膝关节的劳损性疾病引起，由于长时间站立走路或者过度活动导致膝关节韧带、筋膜受到过度的牵拉，从而释放乳酸类物质；如果时间过长，易导致酸痛和无力的现象。　　平时需多注意保暖，不要久蹲、久站，可给予理疗、热敷等改善局部的血液循环，还

　　膝盖酸痛无力有以下几种原因：　　第一、因剧烈运动、长期劳损等引起关节肿胀以及疼痛，需避免过多的运动。　　第二、因膝关节炎导致，不但引起肿胀和疼痛，还可能会出现活动受限的情况，在上下楼梯时症状加重。　　第三、出现膝关节滑膜炎，半月板受到损伤。