首先要让孩子改变自己的不良坐姿，因为孩子之所以出现驼背，常常是由于坐姿不正确所引起的，可以采取以下办法进行改善：　　一、俯卧位于地面上，上肢和下肢伸展台离地面升级并落下，反复练习增加腰背部的力量。　　二、 站立时双脚与肩同宽，上之后被双手互握，向后方向

　　孩子驼背，可以通过以下方法改善：　　第一，让孩子俯卧位于地面上，双上肢、下肢伸展且抬离地面升起落下，反复练习可增加腰背部力量。　　第二、取站立位，双脚与肩同宽，双上肢后背、双手互握朝后下方用力；还可以手提重物，使双侧肩胛骨尽量居中，身体始终保持直线；长

　　孩子驼背，家长一定要让孩子注意自己的身体姿势，平时要抬头挺胸，避免弯腰或者是负重活动，由于孩子的骨骼还没有发育定型，因此通过积极调整不良身体姿势就能够有效改善驼背的情况。　　其次还可以让孩子睡卧硬板床，卧床休息时尽量伸展胸背，避免长时间蜷缩，同时还要加