痛风的患者一般建议少吃肉类，因为肉类中含有的嘌呤类物质比蔬菜水果高很多，味道越鲜美的食物含有的嘌呤类食物越高，比如海鲜类。相比较而言牛肉中的嘌呤物质略低一些，大约是每100克牛肉中含有80毫克的嘌呤类物质，猪肉的含量大约在80到120毫克，因此必要时可以适当的吃

　　肉类属于高嘌呤食物，痛风患者不建议吃肉类，尤其是在痛风急性发作期或者血尿酸没有控制在目标范围以内。　　如果血尿酸控制在300微摩每升以下持续半年以上，可以少量吃肉类，比如鸡肉、鸭肉、淡水鱼等，最大程度减少痛风复发的概率。痛风患者平时要多吃蔬菜水果、牛奶、