出虚汗需要通过补中益气的中药来调理。也可以在饮食上多吃一些补肾的食物得到缓解，同时可以选择一些优质蛋白的食物得到改善。身体出虚汗可能是气血虚弱所引起，也可能是肾阴虚所造成，通过一些补中益气的中药调理，可以从根部调理疾病，还可以减少对身体产生的刺激以及损伤。

出虚汗一般是身体比较虚弱、过度劳累、气血亏虚等原因所导致的，可以通过原因选择合理的治疗方法。1、身体比较虚弱：有的人可能会受到遗传因素的影响，本身就身体比较脆弱，容易产生出虚汗，要注意适当参加体育锻炼，比如游泳、跑步、打篮球等等来改善。2、过度劳累：如果在生