湿气是中医的一个特殊术语，又叫湿邪。湿气重是人体湿邪过重的表现，一般可通过饮食进行调理，那么，湿气太重吃什么呢？接下来大家就随着小编一起来了解一下吧。湿气太重吃什么1、山药山药本身是植物的块根，性质非常平和，没有任何毒性，平时作为主食来吃都是可以的。在药性

　　湿气太重可以吃以下食物和中药：　　一、中药，如果患者湿气重，并伴有大便溏泻，可以吃人参健脾丸进行治疗，如果患者湿气重伴有双下肢浮肿等，这时可以吃五苓散、猪苓汤，如果湿气重伴有脘腹胀满等症状，这时可以吃四君子汤。　　二、食物，可以吃一些去湿的食物，如冬瓜