孩子的身高和遗传是有很大关系的，当然也和平时的饮食也有关系。在平时可以给孩子多吃优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等等，这些食物对长高都是有帮助的；另外也可以让孩子多参加体育锻炼，多运动对孩子长高也是十分有帮助的。　　如果孩子是由于疾病所造成的身高偏矮，

　　能够促进孩子长高个子食物比较多，有以下几种。　　第一、牛奶可以促进生长发育，是孩子长高非常重要的食物。　　第二、可以吃肉类、蛋类、海鲜类食物，这些食物含锌铁蛋白质较高，能够促进孩子生长。　　第三、孩子还可以吃豆类食物，含蛋白质、锌、铁等因素很丰富，可以