头发少了需要在日常生活方面注意头发的保养和护理，要合理的洗头发，要根据自己的头发油性确定洗头发的频率，如果洗头太频繁或者洗头太少，都不利于头发的生长。第二，还要选择合适的洗发水和护发素，用得不合适也会伤害头发，不利于头发的生长。此外，合理地梳头发也是对头发

当头发稀疏、脱发的时候，首先要调整好自己的生活习惯，不熬夜，不喝酒，每天保证充足的睡眠时间，可以防止脱发，还能促进头发获得营养，促进头发的生长。日常可以适当的锻炼，因为运动可以加强身体的代谢能力，帮助身体排毒，促进人的健康，也能促进头皮的呼吸，可以加强头发

在生活中，很多人都会有头发少的困扰，那么对于这种情况，大家有多少的了解呢?头发少怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。头发少怎么办1、作息一定要有规律头发越来越少和作息习惯有很大的关系，现在社会