其实我们在平常正常饮食当中，就有大量的食物，对胃来讲的是很有帮助的，包括我们吃的这个奶制品牛奶，一些这个小米粥大米粥，经常喝一些菜汤，因为那些里面有像苹果，面食，南瓜这些都会对胃来讲的是很不错的，包括一些膳食，对胃部都有一定的养护作用，原则上来讲，一个就是

这个是很多患者经常问我的一个问题，有的患者为了养胃，常年吃面食，不敢吃米饭，然后常常喝粥，不敢吃水果，不敢吃肉，其实我认为这种做法是非常非常不恰当的。如果您长期的这种饮食结构的话，会导致您营养素的缺乏，营养素的缺乏随之而来的就是我们免疫力的低下，这个是非常

面色能观察到人的整体状况，正常人的面色是有光泽，淡淡的红，面色憔悴的人它偏黄，预示着身体上的机能要衰退。让面色好的方法如下，要注意休息，睡眠要充足，充足的睡眠能缓解疲劳，是最好的保养趋势。要合理的正常饮食，把饮食结构调整好，每餐保证足量的淀粉类食物、蛋白类

男人吃什么补肾男人吃什么补肾?人体重要的器官之一就是肾，肾虚是男性常见的疾病，也很困惑男人。那么男人到底吃什么食物补肾呢?下面是几种食物，补肾的不容错过哦?　山药性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常之。　西红柿每星期

不好好吃饭的话，对胃可是有影响的，在日常的饮食中，我们就要注意养胃了，吃什么最养胃修复胃，这里就列举了5种食物，包括甘蓝、牛奶等，大家看看有没有平时就注意摄入的食物呢，其中甘蓝可被称为天然胃菜。养胃修复胃的食物1、甘蓝不知道大家喜欢食用甘蓝这道蔬菜吗，食用甘

随着物质生活越来越丰富，人们吃的喝的越来越丰富，而人们也愈发没有口忌了，冷的辣的统统都接受，所以导致现代的人们得了各种肠胃病，那么既然这些肠胃病的根源是因为食物，我们便也需要从食物入手来治疗肠胃，那么吃什么最养胃修复胃呢？养胃修复胃的食物1、猴头菇想必大家