首先可以带宝宝多运动，轻微的散步；如果不会走的宝宝，可以给他以被动的体操，促进肠道蠕动，促进消化。　　其次可以顺时针方向按摩宝宝腹部，也是促进肠道蠕动，促进肠道气体和大便的排出。　　最后可以给予宝宝口服助消化的药物，包括健胃消食片、醒脾养儿颗粒、消化酶

　　积食就是吃多了，荤菜吃的多，食物品种太多，导致一系列消化不良的症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹胀、发热。　　如果是小儿，建议可以禁食一段时间，或者吃清淡的饮食。如果是成人，建议可以采取散步、增加运动来帮助消化，饮食应清淡，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒、忌荤腥等

　　宝宝积食时，应让宝宝多喝白开水，加快肠胃蠕动，调节新陈代谢。另外，让宝宝多运动，尤其是饭后运动能增强人体消化，有效疏通肠道中堆积的食物。　　宝宝出现积食时，可以做腹部按摩，促进肠胃等器官活动，加快肠胃蠕动，起到排泄作用。如果积食比较严重，通过运动、饮食

生活中人们经常会有一些小病症，比如积食。积食一般发生于人们吃的过多或者过饱的时候，是由于食物短时间的集中在胃中无法及时消化，所以会导致胃胀不舒服等症状。那么积食了怎么办速解法呢？一起来看看吧。积食了怎么办速解法1.轻运动研讨表明，轻运动如散步、慢跑、跳交谊舞

积食多由于饮食不节或暴饮暴食所致，表现出脘腹胀满、嗳腐吞酸以及恶心呕吐等症状。那么，积食了怎么办速解法呢？接下来就为大家解答这个问题。积食了怎么办速解法1、药物治疗可以适当的服用一些促进胃肠蠕动的药物进行治疗，比如说可以服用吗丁啉、健胃消食片、莫沙比利等。