遇到这种情况，应从饮食上进行调整。首先减少高蛋白质食物的摄入，如鱼类、肉类、蛋类。平时多给孩子吃些新鲜水果和蔬菜，还可以多吃些粗纤维食物，避免吃生冷食物。同时，可以给孩子服用肠道益生菌，调理肠道菌群。　　孩子上火易会出现口气重、烦躁、易怒、腹胀、便秘等