运动后出现头晕，可能是由于运动时一般情况下人体需氧量增加，可能会引起相对性的脑部缺氧，小脑脑干缺氧时患者可以出现头晕，也可以出现平衡障碍和共计障碍。　　另外运动时一般出汗较多，大量出汗时可能会引起血容量不足，严重血容量不足可能会引起脑部低灌注，也可能会

　　在运动之后出现头晕，主要考虑两个方面，第一心脏的原因，一般机体处于安静的情况下，对氧气的要求并不高，但是在运动时机体氧耗量会增加。　　第二，在运动之后，因为消耗比较大，出汗也比较多，人体的血容量就会出现相对的不足现象，而血容量的不足就会引起大脑血液供应

　　运动后头晕可能有如下几种原因。　　运动过程中可能消耗了大量的能量，运动后导致血糖过低引起运动后头晕，运动过程中心跳加速、心肌耗氧量增加、四肢肌肉充血明显使大脑血供相对减少，引起运动后头晕。运动中可能因运动量大，过程中出汗较多，未能及时补充液体，使血容量

　　运动后出现头晕、恶心、呕吐的症状通常有以下几种可能：　　第一、大量的运动，可以导致热量的消耗，所以会导致低血糖的反应，会出现头晕、呕吐以及大量的出冷汗等症状。　　第二、可以见于大量的运动后出汗，由此导致血液循环的血容量不足，从而导致大脑出现供血不足的情

　　运动以后出现头晕，恶心，呕吐，这种情况下，首先应该停下来运动，适当的休息下，做头部的按摩，按摩两边的太阳穴，风池穴以及百会穴血，能够有作用，可以很好的缓解头晕，恶心，呕吐的症状。　　适当的时候，可以让人躺下来，喝点温开水或者是糖水，这样症状也会逐渐的缓

　　为了自身的身体健康，很多人都会采用运动的方式，但有的人在运动之后会出现头晕的现象。过度劳累是引起运动后出现头晕现象最常见的一种原因，白天工作的时候，很多人的精神处于高度集中的状态，晚上再进行运动就会超出身体的负荷，导致头晕现象的产生，这是一种正常的生理

　　在运动之后感觉到恶心、头晕、想吐，主要由于平时缺乏体育锻炼而引起，如果平时没有注意运动，突然剧烈运动会造成体内血液重新分布，血液会流向四肢，从而导致脑部供血不足，就会出现头晕、恶心、想吐症状。由于在运动过程中出现汗过多会导致脑部血液循环减少，也容易出现

　　这种情况首先考虑有可能是患者脑供血不足引起，一旦剧烈运动后，会发生心率偏快，会导致心脏供血不足而造成脑部供血不足，进而引起头晕眼花，这种情况需要充分卧床休息，同时接受血压监测。　　其次，也有可能属于低血糖或者剧烈运动造成的一种缺氧状态，也会导致患者头晕

　　运动后头晕恶心想吐，如果是低血糖反应需要尽快补充能量，建议进食含糖的食品，比如甜面包、奶油蛋糕、饼干、中式糕点等，也可以吃糖果、喝饮料。上述食物的升糖指数比较高，一般进食后很快血糖会升高，可以供应能量，缓解低血糖引起的各种不适。　　建议患者不要继续运动

　　在日常生活中，许多人在运动后会感到头晕和恶心。这种症状的原因有很多，不同的原因有不同的治疗方法，那么运动后头晕恶心想吐怎么缓解？　　运动后头晕恶心想吐怎么缓解　　运动后头晕恶心想吐要注意立即卧床休息，减少步行。同时适当饮用葡萄糖水，补充身体因运动而消耗