气血亏虚主要表现为面色不佳、四肢乏力、头晕、心悸、气短、体形寒凉等，常见于贫血、白细胞减少、血小板减少、大出血、妇女月经过多等。　　补血食物可选择以下食物：乌骨鸡、黑芝麻、核桃、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等，可交替选择。益气虚食：牛肉、鸡肉、

　　气血两虚的症状是血虚的人肤色发黄、口唇色淡、皮肤毛发干燥；易生痤疮，倦怠乏力，头晕自汗，面色萎黄或者苍白，口唇指甲苍白无华，心慌，失眠，健忘，手足麻木，月经延期量少，舌淡脉细无力等症状表现。　　具体的情况还是建议患者立即到当地的正规医院进行仔细的检查后

　　在日常生活中，如果饮食不健康、作息习惯不规律，有些人会出现气血两虚的现象。那么，气血两虚的症状是什么呢?　　气血是人体正常生命活动的动力和源泉，若是气虚的话，可能表现为疲劳乏力、胸闷、易出汗，还容易感冒等。若是血虚的话，会表现为头晕目眩、面色苍白、大便

　　气血两虚是很常见的中医病症，气虚和血虚的症状同时出现的时候，称为气血两虚，身体气血两虚之后常常伴有面色苍白、四肢冰冷，经常感到疲乏无力、比正常人更容易感到困倦、不思饮食、食欲不振、恶心等症状。　　气血不足、心神失养可以导致心悸、失眠、头晕目眩、少气懒言