打鼾俗称打呼噜，打鼾的原因很多，腺样体的肥大，慢性的扁桃体炎，肥胖的患者或者是有鼻夹肥大，都可能会导致这种打鼾的情况，而出现打鼾最常见的是睡眠呼吸暂停低通气综合征，如果打鼾的原因是由于肥胖引起来的，我们通过体重的减轻，可能会得到一部分的缓解，如果是由于腺样

富含有维生素E、豆类的食物。 补卵食品其实就是保养卵巢的食品，女性卵巢的储备能力一般在出生的时候其实就已经确定好了，要保养卵巢的话，其实一方面就是要饮食的营养要均衡，食物要新鲜，无污染无毒性，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃腌制食品，另外就需要保证有足够的蛋白

如果在月经该来的时候没有来，那么首先要排除怀孕，这是第一位的。如果排除了怀孕，需要通过b超看一下内膜厚度，内膜比较厚的时候可以用黄体酮制剂口服之后或者是肌注之后，过一段时间他就会产生撤退性的出血。就是口服了黄体酮，在口服期间可能月经不来潮，停了药之后撤退了

一般来说所有的运动是减肥的最主要的方式，在运动的基础上控制饮食才能达到减肥的效果。这就是所谓的减肥方法。一般来说加强局部运动，增加运动是指的是尽量的锻炼一些有氧运动。比如说慢跑、骑自行车等等深蹲对于瘦腿来说效果都是比较明显的，不建议做短的剧烈的活动。负荷的

磨牙又叫磨牙症，是指上下颌牙齿在不自觉的状态下上下磨动的现象，一般在晚上发作的比较多一些，我们又称为夜磨牙。夜磨牙的病因不是很清楚，可能与精神压力过大、紧张有关系，发生夜磨牙，牙齿磨耗以后容易发生牙本质过敏，甚至会导致磨牙，把牙釉质保护层磨掉，暴露牙本质，

打嗝分为暧气以及嗝逆，嗝逆指各种原因导致出现膈肌痉挛，针对各种原因可以使用解痉药以及穴位按压法，按压眶上神经能使百分之九十左右嗝逆得到控制。也可以使用调节蠕动解经的药最为有效是的巴氯芬，嗳气由各种原因导致胃肠动力紊乱，应进行生活方式调整及药物治疗。生活方面

首先，我们可以用橙子切开以后中间嵌入这个贝母，放在锅里蒸，倒上一些水。然后我们蒸的一个小时以后，我们可以把贝母吃掉，把这个橙子和水一块吃掉。我主要能治疗一些痰粘难咳的咳嗽。另外，我们还有很著名的方子，叫黛蛤散，用青黛和蛤蚧磨成粉，然后进行治疗。现在的这种黛

治疗便秘了很多人就会想到用泻药，泻药虽然非常管用，但是绝大多数泻药吃久了他都有依赖性。而且越吃药效下降，还有的人就用这种开塞露之类的灌肠的方法来进行通便。这样的通便方法也会有一定的依赖性。而且操作复杂，很多人不愿意去进行使用。所以治疗这种习惯性便秘和慢性便

最有效的降甘油三酯的方法，甘油三酯是血脂的一种。咱们最长化验的血脂的成分里有甘油三酯和胆固醇。甘油三酯的这种增高，一般和这个饮食的关系比较大。所以我们要看看它的甘油三酯增高的患者，一定要问平时吃什么。比如这个人每天都吃这个黑芝麻、核桃、花生瓜子儿，然后在南

最有效的降甘油三酯的药物有哪些？甘油三酯是血脂。第一种甘油三酯最有效的这种方法，我觉得应该是控制饮食。因为甘油三酯和这个增高和饮食关系比较密切，比如他又是吃各种油炸的东西，个爱吃肥肉，吃红烧肉，又爱吃各种坚果，而是各种那个能榨油的东西瓜子、花生、黑芝麻、核