老年人晚上睡觉腿抽筋，考虑存在钙质缺乏情况。由于患者年龄较大、骨骼钙质吸收障碍并且存在钙质流失情况，缺钙后容易在睡觉时出现腿抽筋。　　对于这种情况，需要患者注意调整饮食结构，多吃豆制品、奶制品，必要时可以服用钙片；同时要适当运动健身，通过运动能增加骨骼

　　老年人晚上睡觉腿抽筋，主要是由于以下原因引起：　　一、缺钙。老年人骨质疏松钙流失比较多，钙质摄入减少、户外活动减少，可以引起缺钙表现出现腿抽筋，可以增加饮食中钙摄入，增加户外活动，必要时补钙治疗。　　二、腿部受凉。老年人腿部肌肉和周围组织受凉会引起抽筋