预防结肠癌的发生要做到以下几点：　　第一、改变饮食习惯，避免吃辛辣、刺激、油腻、高胆固醇的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，减少便秘的发生，有助于减轻肠道负担，有利于预防结肠癌的发生。　　第二、避免熬夜、不良的生活饮食、睡眠习惯以及精神压力过大等。　　第三